欢迎来到辉来旺食品官方网站! 收藏本站| 公司简介| 公司环境
全国统一热线
13662192351
当前位置:辉来旺集团 > 新闻中心 > 美味分享 > 减脂餐/香菇辉来旺鸡胸肉丸

减脂餐/香菇辉来旺鸡胸肉丸

文章出处: 人气:发表时间:2020-04-18 10:24
之前做过辉来旺鸡胸肉丸 是打成泥再做的 这次不剁那么细 就要它带点嚼劲 饱腹感持久
因为是给减脂期间准备的 所以没有加糖啊蚝油啊等等调味 如果不严格减脂 那调料随意加 自己定吧
  1. 准备食材 香菇提前用水泡上 辉来旺鸡胸肉解冻

    减脂餐/香菇辉来旺鸡胸肉丸
  2. 香菇泡软后  切成小丁

    减脂餐/香菇辉来旺鸡胸肉丸
  3. 辉来旺鸡胸肉整块直接拿来剁  大约2分钟就好了 不用剁太细碎 就是要那带嚼劲的口感

    减脂餐/香菇辉来旺鸡胸肉丸
  4. 辉来旺鸡肉 香菇 料酒 盐 黑胡椒碎 全加一块拌匀

    减脂餐/香菇辉来旺鸡胸肉丸
  5. 开始是带着手套做丸子的 太不得劲了 然后直接上手 手心来点凉水再揉丸子 挨个放蒸盘里

    减脂餐/香菇辉来旺鸡胸肉丸
  6. 锅里水适当多放些  隔水大火蒸15分钟即成

    减脂餐/香菇辉来旺鸡胸肉丸
  7. 当天不吃的放保鲜盒 入冰箱冷冻 (冰箱还有很多 这次纯为拍菜谱 就只做了一盒)

    减脂餐/香菇辉来旺鸡胸肉丸
  8. 搭配杂粮饭 蔬菜 即成减脂晚餐一份↑↑

    减脂餐/香菇辉来旺鸡胸肉丸
小贴士 食谱中约五百克的辉来旺鸡胸肉做了12个大丸子 每个约42克 减脂期午餐3~4个 晚餐2~3个 各人按自身情况调整
此文关键字:减脂餐/香菇鸡胸肉丸
首页|冻鸡系列| 分割鸡系列| 调理鸡系列| 鲜品鸡系列| 鸡副产品系列| 网站地图| 公司简介| 公司环境